Mindful Walking in a Labyrinth

Mindful Walking Mantra in a Labyrinth

 

At Unity Charleston, we are fortunate to have a grassy labyrinth surrounded by flowers, a fountain and swing and more landscape art.

 

With (one step) love (another step) I (step) walk (step) in (step) grat(step) itude(step)

'' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ''     ''     '' ''   ''  ''   ''  ''''     ''     '' ''    ''  ''    ''   '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '''

'' '' '' '' joy ''  ''  ''  ''  ''  ''  ''  ''  ''  ''  '' ''  ''  ''  ''  ''  '' '' ''  ''    ''   '' ''  '' ''  ''   ''  ''  ''  ''  ''  '' '' '' '' ''

'' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ''     ''     '' ''   ''  ''   ''  ''''     ''     '' ''    ''  ''    ''   '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '''

''  ''  ''  ''peace''  ''  ''  ''  ''   ''  ''   ''  ''  ''  ''   ''   ''  ''  ''  ''   ''   ''  ''  ''  ''  '' ''  ''  ''  ''  ''  ''  ''  ''  ''  ''

 '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ''     ''     '' ''   ''  ''   ''  ''''     ''     '' ''    ''  ''    ''   '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '''

Alternating Love, Joy and peace - how slow can you go? Get a rhythm going and lose your mind

but not your mindfulness!

At the center of Labyrinth

walk

 in circle stopping in each direction to wish Love, Joy and Peace to All (and don't forget the 5th and 6th direction - up and down!)